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預防男性不育應改掉的壞習慣




  如何預防男性不育?這個問題對於即將進入婚姻的男性朋友來說是重要的,是要改變一些不良的習慣,預防婚後當不成爸爸。說一些習慣就可讓男性不育,好象聽起來有些誇張,但這並不是聳人聽聞的,是有一定的科學依據的,因此,男性朋友對此事應該有足夠的重視。

  1、首先如何預防男性不育而改掉的壞習慣就是長久的騎賽車。這個項目雖然是一種活動,但賽車車把的高度低於車座,重心前傾,腰彎曲度增加,會陰部的睪丸、攝護腺緊貼在坐墊上,受到長時間擠壓後會缺血、水腫、發炎,影響精子的天生以及攝護腺液和*的正常分泌而致不育。因此,男青年不宜久騎賽車,天天不應超過一小時,保護會陰部坐墊應用海綿套。

  2、如何預防男性不育而改掉的壞習慣之二就是穿緊身牛仔褲。雖然男性對此很喜歡,但醫生說穿緊身牛仔褲不但壓迫男性生殖器官,影響睪丸正常發育,還因不透氣、不散熱,而不利於精子的生存。正常情況下睪丸溫度要比體溫低3℃~4℃。

  3、如何預防男性不育而改掉的壞習慣之三就是飲食中缺鋅少硒。要知道,微量元素鋅可促進精子的活動力,能防止精子過早解體,利於與卵子結合,可見鋅對生養有重大影響。硒也是*不可少的微量元素,幾乎全來自食品。日本(都是大陸制的)醫學研究職員觀察男性不育1000例,發現37人的*中硒含量不足。因此,男青年不可偏食,應留意多吃含鋅、硒多的食品,如魚、牡蠣、肝臟、大豆、糙米等。

  4、如何預防男性不育而改掉的壞習慣之四就是要注意洗澡的溫度。男性在洗澡時溫度不要過高。因精子須在34℃~35℃恒溫環境中才能正常發育,洗澡時水溫過高往往暗伏“殺機”。桑拿浴時室溫可高達70℃~80℃,比正常浴室溫度要高一倍以上,很不利於精子的生長,或造成“死精”過多而致男性不育。醫學家從男子不育的成因中獲悉,一部分男子正是由於睪丸溫度比正凡人高2~3度,精子不能成活。因此年輕人應慎洗桑拿浴,平時,洗澡的水溫也應在34℃左右為宜。

  以上四種需要男性改變的不良習慣,是對男性發生不育的預防有很大幫助的,還應提醒的一點是,除了以上的幾條,比如長久的坐在電腦旁對於男性的生育也是有一定影響的,因此還要注意。而男人應該清楚的認識到,如果發生不育症,不但讓自己很沒面子,而且對家庭也會帶來一定的影響。

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