壯陽藥


什麼是縮陰運動 你知道嗎,猛男幫




  縮陰運動就是為了改善陰道松弛的現象的運動,特別是在生過孩子之後,松弛的問題很突出。那麼,什麼是縮陰運動?

  凱格爾運動,又稱會陰收縮運動,本來是一種為了治療和訓練產後大小便失禁的女性的手段。它以洛杉磯醫生阿諾德·凱格爾的名字命名,是他在20世紀40年代推廣了這項訓練。凱格爾運動的目的是加強盆腔底部肌肉,或稱恥尾肌。這些肌肉從恥骨後方向前方伸展,並包圍陰道口和直腸。加強訓練恥尾肌可以促進尿道和肛門括約肌的功能,防止肛門失禁。

  對於初練者,由於肌肉力量很小,所以很難感覺和掌握這些肌肉,所以這個時候要用小負荷來鍛煉,說的簡單些,就像我們去健身房,開始得用輕的啞鈴來練肌肉。但我們不能一直使用小的負荷來鍛煉,只有負荷增大了,那肌肉力量才能增大。所以隨著鍛煉的增加,器械的負荷要逐漸調大。有了這樣的縮陰鍛煉器,通過運動縮陰的效果就很好了。當練習持續6~8周左右時,不但陰道肌肉會呈現較為緊繃的狀態,陰道的敏感度也會有所增進,男女雙方在性生活上當然也能有更“性“福的體會。而對那些特別希望獲得陰道自如收縮能力的女性,可以嘗試用女性縮陰用品之類。

  在台灣古醫書中如《本草綱目》就曾記載過“古有一味草,名之三仙。女之根本,還其少女”。而目前在世界范圍內三仙矛草主要產自日本(都是大陸制的)北海道,在日本(都是大陸制的)也稱之為古藥草,據傳是當時從古代台灣傳承之日本(都是大陸制的)。目前三仙矛草已經投入生產,使其具有神奇的養護女性下體之功效,針對性治愈一切女性下體松弛,幹澀,發黑等常見問題。


犀利士 必利吉 萬艾可 每日錠




專業知識 持久訓練
性的教育 陽萎百科
男性保養 早洩百科
兩性話題 壯陽補腎
男性疾病 藥酒大全
成人文學 女性健康