薏米紅豆粥幫你祛濕趕走濕疹




我們都知道薏米紅豆粥的營養功效非常多。不僅可以幫助我們祛濕,消腫,常吃還可以有減肥的功效。經常喝薏米紅豆粥可以排除我們身體的濕氣,這樣也可以治療因為濕氣而引起的濕疹症狀。


1.補血養氣


紅豆薏米粥具有補血養氣的作用,因此對於心悸、頭暈、心力不足等症狀具有很好的療效。如果在煮粥的時候,再加點桂圓效果會更好。


2.解燥除熱


我們平時常見的紅疹、痘痘其實都是體內上火的表現,而紅豆薏米粥具有解燥除熱功效。因此我們可以通過食用紅豆薏米粥來達到消除紅疹和痘痘,如果要讓清火效果更好些,還可以在粥中加入百合、蓮子一起煮。


3.祛除寒氣


薏米紅豆粥具有去寒的作用,對於因體內有寒氣而引起的感冒,薏米紅豆粥具有食療作用,如果在粥中加入幾片生薑,效果會更好。如果不喜歡薑的味道,還可以在粥中加些紅糖,也能起到治療感冒、祛除寒氣、補充體能的作用。


4.化痰止咳


薏米紅豆粥具有治療咳嗽的作用。平時生活中我們可以將梨切成丁,等到紅豆薏米粥煮好之後,再將梨丁放入一起食用,就能夠達到清肺、化痰、止咳的作用。


5.治療失眠


食用紅豆薏米粥還具有治療失眠的作用,因此睡眠不佳的朋友不妨試一試。


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