腎不好可以吃蛋白粉嗎

腎功能不好禁用蛋白粉。

腎臟病綜合症患者多伴有低白蛋白血症,這時可以適當補充一些蛋白,即可少量服用蛋白粉,但有兩個重要前提,一是患者的腎功能一定要正常,二是蛋白粉不能食用過量。

蛋白粉多以大豆為原料,屬於植物蛋白,它與人體中的蛋白不是一回事,動物蛋白才與人體蛋白相近,因此腎臟病病人的飲食原則是優質低蛋白,優質蛋白就是動物蛋白。但是,不管動物蛋白還是植物蛋白,都必須在人體內分解才能被吸收。

在分解的過程中,動物蛋白產生的毒素少,而植物蛋白在分解過程中產生的毒素多。攝取的蛋白量越大,產生的毒素就越多。毒素需要通過腎臟來排洩,這就加重了腎臟的負擔,因此所有腎功能不好的病人都要禁用蛋白粉。一般腎炎病人,腎功能是好的,也不能服用蛋白粉。每天食物中可提供人體一天所需的蛋白。

2、哪些人群慎用蛋白質粉

肝臟疾病患者:由於肝臟對蛋白質的加工、利用出現障礙,應適當增加蛋白質的攝取量。但對於肝昏迷、肝硬化晚期患者,供給過多蛋白質會增加肝臟負擔,加劇病情,應限制動物蛋白。

腎臟疾病患者:要嚴格限制蛋白質的攝取量,並且以含9種必需氨基酸的蛋白質為主。

痛風病人:避免食用以大豆蛋白為主要成分的蛋白質粉。因為大豆中的嘌呤,可以造成體內尿酸增高,促成或加重痛風。

三歲以下的孩子不宜吃:嬰兒的最好營養品是母乳。如果孩子由於各種原因不能吃母乳,應該選擇相應月齡或年齡的配方奶粉,而不應該吃蛋白質粉,吃了以後很有可能會引起嘔吐、腹瀉或過敏。

3、哪些行為會傷腎

吃海鮮、喝啤酒

吃大量的高蛋白飲食,如大魚大肉等,會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物,加重腎臟排洩負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血症,這些習慣同時可引起高血脂等代謝疾病,引發腎臟疾病。

夏天很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒,這種方式曾被腎內科醫生稱為“最傷腎的吃法”。

熬夜、吃得咸、不喝水

長期熬夜、工作壓力大、愛喝濃茶和咖啡,很容易出現腎功能問題。而飲食習慣偏咸,會導致血壓升高,腎臟血液不能維持正常流量,從而引起腎臟病。如果長時間不喝水,尿量就會減少,尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加,容易引發腎結石、腎積水等。

亂服藥物、用藥過多

長期使用腎毒性藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含有馬兜鈴酸成分的中草藥,如關木通、廣防己、青木香等,還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等,如去痛片、撲熱息痛等,容易引起腎損害。

經常憋尿

尿液在膀胱裡時間長了會繁殖細菌,細菌經輸尿管逆行到腎,導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反復發作,能引發慢性感染,不易治愈。

1、尿量變化

正常人的排尿量在1000毫升到2000毫升之間,如果排尿量忽然增多或者是減少,都有可能是腎功能不好的表現,應該警惕起來。另外,正常人的夜尿是很少的,如果睡前並沒有喝太多水,但是夜裡總是起來排尿的話,那麼很有可能是腎臟病變。

2、尿狀變化

我們正常人的尿液顏色是淺黃色透明的,清晨第一次排尿或者是喝水太少的時候排出來反而尿液顏色稍微深一點。但是如果尿液發紅,或者有很多泡沫的話,那麼有可能是腎功能不好引起的,應該及時去醫院進行檢查。

3、出現水腫

腎臟是我們身體當中代謝水的器官,如果腎功能不好,那麼水就會在身體內聚集。所以如果不是因為喝水太多,睡眠時間太長或者是肥胖的話,造成起來眼瞼、雙腳、雙腿等地方總是浮腫,那麼就有可能是腎臟出了問題。

腎臟不好能喝茶,但要選擇正確的養腎茶。

腎的主要功能是代謝身體廢物,和調節內分泌功能;當腎臟不好時,我們可以選擇對腎臟有滋潤保護的茶來調理保護腎臟,同時腎臟不好喝茶也要把握每天喝茶的量,避免給腎臟帶來負擔。