壯陽藥


男性滋補藥膳有哪些?




現在養生是很多人都在關注的一個話題,養生的種類和方法有很多,比如說可以通過有氧運動、練習瑜伽、食用藥膳等。不過這些養生的方法多事一些女性在運用,尤其是藥膳養生,主要是女性在運用。不過在我們身邊還有一些是適合男性的藥膳,具體有哪些呢現在就來看看吧!


百合粥


方源:《飲食辨錄》


材料:鮮百合30~50克,粳米50克,冰糖適量。


制作:先用粳米加水煮粥,至將熟時下入百合煮熟,調入冰糖適量,即可食用。


功效:滋陰潤燥,清心安神。


適用症:陰虛火旺體質之性欲亢進,陰莖易勃起,遺精早洩等同時伴有虛熱煩躁,失眠,口幹喜飲。


方解:本方適用於陰虛陽亢,相火妄動,故見陰莖易勃起;虛火上炎,肺胃津傷生熱則可擾動心神,故見虛煩不眠,口渴喜飲。方中百合潤肺生津,粳米益氣生津,冰糖潤肺和胃,得方可使肺胃虛火得降,虛煩渴飲得解。


韭菜粥


方源:《本草綱目》


材料:新鮮韭菜30~60克或者用韭菜耔5~10克,粳米100克,精鹽少許。


制作:取新鮮韭菜,洗凈切細,或韭菜耔研為細末,先煮粳米為粥,待粥快成時,加入韭菜或韭菜耔細末、精鹽,同煮成粥。


功效:補腎壯陽,固精止遺,健脾胃。


適用症:脾腎陽虛所致的陽痿、早洩,小便頻數,腰膝酸冷,腹中冷痛,洩瀉等。


方解:韭菜又名起陽草、壯陽菜。是一味溫補腎陽的食物。《本草綱目》雲:“韭菜粥,溫中暖下”。可補益肝腎,壯陽固精。與粳米相須為用,可補益肝腎,溫中健脾。


小編以上提到的能夠幫助男性的養生藥膳雖然做法很簡單,但是它們發揮的作用是不可忽視的。其實飲食養生和運動養生一樣對我們的身體都能發揮作用,如果各位男性朋友想要養生的話,不妨試試以上養生的小方法吧,小編相信不會各位失望的。


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