壯陽藥


男人補氣吃什麼食物好?




很多人在生活當中可能都聽說過氣虛這種症狀,這是由於先天的不足,也就是腎臟不好而引起的,或者是由於後天脾胃的不和,或者是年老體弱等一些原因引起的,但是如果是後天的脾胃不和,我們可以通過吸收一些營養物質來補充,從而達到改善氣虛體質的作用,在中醫認為食物的作用是最好的。


土豆補胃氣:


因為對人體有諸多益處,土豆又被稱為“地下水果”。土豆補益胃氣的功能突出,此外還具有益氣解毒、潤腸通便、減肥降脂、活血消腫、益氣強身、美容和抗衰老等功效。土豆含有豐富的鉀、鈣、鐵、鎂等人體所必需的微量元素。土豆食品風靡世界,這和它自身豐富的營養價值不無關系。


山藥益腎氣:


人稱“神仙之食”。《本草綱目》裡說:“山藥益腎氣,健脾胃,止瀉痢,化痰涎,潤皮毛。”山藥能補肺、脾、腎,適合各種體質的人。它不熱不燥,性味平和,食用後,不用擔心腹脹、便秘等困擾。


香菇補氣血:


香菇是“四大山珍”之一,有“植物皇後”、“素中之葷”的美稱。對於氣血虧虛、經常乏力的人有調理作用。《本草綱目》認為:“蘑菇可以益胃腸,化痰理氣。”


韭菜補中氣:


生韭菜味辛,能行血;熟韭菜味甘,能補中氣、益肝散淤。常吃熟韭菜可以補肝腎、強腰膝、助陽氣,可見韭菜有壯陽補氣的作用,因此,韭菜又有一個別名,叫“起陽草”。用於補氣壯陽時,韭菜應連根一並煎湯服用。


我們都知道氣虛是由於脾胃不和而引起的,所以想要解決這個問題,就一定要把脾胃養好,咱要把脾胃養好早上的時候是一定要吃早飯的,可以吃一些黃色的食物,比如說豆漿,我覺得土豆,這些食物對於我們的脾胃都有非常大的好處。


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