壯陽藥


男性冬季吃什麼補腎




腎對於男性的重要性是不言而喻的。隨著社會的發展,男性的工作和生活的壓力也漸漸的加大,經常熬夜是男性的家常便飯。但是我們都要知道熬夜是一件非常傷身體的事情,特別對於男性而言,熬夜就會讓男性的腎臟功能出現一點小問題,別看這些問題小,可是積攢對了,就會讓你的男性自尊受到非常大的打擊。中醫認為冬季是一個補腎的季節,那麼男性冬季吃什麼補腎呢?


粟米


又稱谷子、稞子。能補益腎氣。《名醫別錄》及《滇南本草》中都說到“粟米養腎氣。”明·李時珍還說:“粟,腎之谷也,腎病宜食之,煮粥食益丹田,補虛損。”


芝麻


甘平,有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經疏》中就曾記載:“芝麻,氣味和平,不寒不熱,補肝腎之佳谷也。”尤其是腎虛之人腰酸腿軟,頭昏耳鳴,發枯發落及早年白發,大便燥結者,最宜食之。


牛骨髓


有潤肺、補腎、益髓的作用。《本草綱目》說它能“潤肺補腎,澤肌,悅面”。對腎虛羸瘦、精血虧損者,尤為適宜。


狗肉


性溫,味咸,除有補中益氣作用外,還能溫腎助陽,故腎陽不足、腰膝軟弱或冷痛,食之最宜。《日華子本草》認為:狗肉“補胃氣,壯陽,暖腰膝,補虛勞,益氣功。”《醫林纂要》亦雲:“狗肉補肺氣,固腎氣。”清代醫家張璐還說:“犬肉,下元虛人,食之最宜。”下元虛者,即腎陽虛弱、命門火衰是也。


豬腎


性平,味咸。唐·孟詵認為豬腎“主人腎虛”。《日華子本草》說它“補水臟,治耳聾”。水臟者實指腎臟而言。故凡因腎虛所致的腰酸腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴,宜常食之。


羊骨


性溫,味甘,能補腎強筋骨。《飲膳正要》認為:“羊尾骨益腎明日,補下焦虛冷。”《本草綱目》中記載:“羊脊骨補骨虛,通督脈,治腰痛下痢;羊脛骨主脾弱,腎虛不能攝精,白濁。”唐代《食醫心鏡》還介紹:“治腎臟虛冷,腰脊轉動不得:羊脊骨一具,捶碎煮爛,空腹食之。”對腎虛勞損,腰膝無力怕冷,筋骨攣痛者,最宜食之。


以上六種食材是在冬季中都比較容易尋找的食材,特別是狗肉和羊肉更是許多人在冬季必吃的食物。在南方,人們對於狗肉和羊肉都是非常喜歡的,經常會看到一些飯店在冬季的時候以這兩種食材為主打產品。不過補腎雖然是一件好事,但是也要了解到,做什麼事情要有一個度,如果每天都吃,就會出現營養不能消化的現象,這樣不僅浪費,還會對身體有傷害。因此對於冬季吃什麼補腎這個問題,我們就在這裡回答了,希望大家能夠滿意。


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