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男性幾點早衰的跡象




男性幾點早衰的跡象

男性幾點早衰的跡象


男性老化的跡象主要有以下幾點需要注愚:


1、 劇烈運動後體力變差,如上三層樓便心慌、氣短。較劇烈運動時,如連續上三層樓,感到心跳明顯加快,並且出現呼吸急促、心慌或胸悶、胸痛等症狀,休息十多分鐘才能緩解。


2、人變懶了,耐力差了。近一個月,覺得自己懶洋洋的,做和以前一樣的家務勞動更容易累。運動耐力明顯比以前差了,比如平常能打30分鐘的乒乓球,現在只能堅持一半時間。


3、平躺時呼吸困難。睡覺時,用原來的枕頭會感到呼吸困難,必須換成較高的枕頭甚至半臥著才覺得呼吸順暢。


4、睡覺時驚醒。晚上睡覺時突然氣悶、氣急而驚醒,被迫坐起,有時還可能伴有咳嗽。


5、胸部憋悶、疼痛。飽餐、受涼、吸煙時會感到胸部憋悶、疼痛;看緊張的電視節目時會心慌、胸悶,需要十多分鐘才能平靜下來。


6、高血壓、血脂異常。收縮壓超過140毫米汞柱和(或)舒張壓超過90毫米汞柱,血清總膽固醇高於6、22毫摩爾/升,低密度脂蛋白膽固醇高於4、14毫摩爾/升,高密度脂蛋白膽固醇低於1、04毫摩爾/升,甘油三酯超過2、26毫摩爾/升。


7、血管內壁鈣沉積得多。在血管內壁上,多餘的膽固醇和其他脂肪會形成一種“軟斑塊”,當這些“軟斑塊”破裂時,上面就會出現一些“小裂口”。這時,身體裡的鈣就會在裂口處沉積,形成一種“瘢痕”。它一方面能起到穩定斑塊的作用,另一方面卻透露出心血管的“年齡”。瘢痕越多越厚,心血管年齡就越老。通過CT掃描技術,醫生就能清晰地看到瘢痕的情況。


8、不良生活方式。如果你有吸煙,缺乏身體鍛煉,偏食及口味過重等不良生活習慣,你的心臟年齡恐怕又要比你的實際年齡老了幾年。


上述即為男性老化的跡象的相應介紹,您做到積極有效了解了嗎?疾病重在預防,如您出現上述事項不妨及時加以有效緩解,祝您健康。


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