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夫妻性生活的好處你知道多少?



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今天仍有不少人忌諱談論性愛,但你愈忌諱,其實愈對自己不利。性生活是人類的天性,阻擋肉體的親密接觸其實對你有害。這個問題很多男生和女生就算是知道一點點,也只是皮毛的東西。真正的內涵其實你在讀這篇文章的時候,也是一知半解的。下面,根據手頭上的資料,外遇出軌分析把夫妻性生活的好處較詳細地闡述一下,希望以此你們可以重視性生活的好處。


1、保護男性心臟


一項研究顯示,男性每周過3次性生活,可以將心臟病的發病風險降低一半。這項研究還表明,有規律的性愛能減少一半的男性中風。


2、有助睡眠


愛撫和性愛都能釋放促進睡眠的內啡肽,讓夫妻們在一番嬉戲後,迅速進入甜美的夢鄉。


3、有效減肥


30分鐘的性愛就可以燃燒200卡路裡,能讓人輕輕松松地減去多餘脂肪,保持苗條、誘人的好身材。


4、防漏尿


性愛能增強骨盆肌肉的強度,然後更好地控制排尿,還能有效預防尿失禁。


5、緩解疼痛


性愛應該是沒有痛苦、全是收獲的事。在酣暢淋漓的高潮之後,腦垂體會分泌內啡肽,有助於減輕身體疼痛,關節疼痛與月經疼痛也都能緩解。


6、保健牙齒


精液中包含鋅、鈣和其他能保護牙齒的物質,讓牙齒更亮白、堅固。


7、月經規律


女性如果一周至少過一次性生活,月經周期會更加規律。


8、放松


性愛可以有效抑制焦躁情緒,因為情侶之間緩慢、輕柔的愛撫,可以讓人平靜下來,忘卻憂愁。


9、緩解壓力


遇到煩心事,與其大叫大喊,還不如通過性愛來釋放。很多心理學家都將美滿的性,視為擺脫壓力的最好方法之一。


10、用則進,不用則退


性能力也是一種技術,性愛次數越多,就能激發更多的性愛激素,增強性欲,也鍛煉了性能力。


11、增強信心


如果一個人在床上的表現良好,不僅可以令伴侶更加快樂,自己也會感覺充滿自信和力量。


12、預防癌症


男性射精越多,其患攝護腺癌的幾率就越小。


13、發洩


柔軟舒適的床是釋放暴力、控制不良情緒與行為的好地點。性生活美滿的夫妻,很少會出現極度壓抑的暴力情緒。


14、感受幸福


近來的一項國際研究顯示,與金錢相比,性愛可以讓人感覺更加幸福。性生活規律的夫妻感受到的幸福。


15、延緩衰老


積極的性生活可以延緩衰老過程,讓人永葆年輕。


以上簡介的種種研究成果,顯示了性行為有益於健康的作用,世界上根本沒有什麼可以包治百病的藥方,也沒有任何東西可以使人永遠健康、永離疾病和死亡。性交當然也不例外。但是,更重要的不是去努力設想性行為做不到什麼,而是要去造就並享受美好的性生活所帶來的碩果。


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