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回奶不縮胸的方法有嗎?




當女性生完孩子之後就需要著一些催奶的方法,這樣女性的乳汁就會分泌的更多,可以每天讓寶寶吃個飽飯。當然,寶寶到了一定年齡的時候就需要斷奶,畢竟這時候媽媽也是要出去工作的。在斷奶期間,就應該用正確的回奶方法。有很多女性認為一旦回奶就會縮胸,好不容易豐滿起來的胸部就會變得比之前還要小。那麼,回奶不縮胸的方法有哪些?


1、如果你和寶寶都做好斷奶準備,媽媽一定要出差一段時間,那麼很可能幾天就完全斷奶了;如果媽媽上班後不再吸奶,那麼白天的奶也很快就會斷掉;


2、如果寶寶對母乳依賴很強,可逐漸斷奶。從每天喂母乳6次,先減少到每天5次。等媽媽、寶寶都適應後,再逐漸減少,直到完全斷掉;


3、開始斷奶時,可每天喝些配方奶,盡量鼓勵寶寶多喝牛奶;同時斷掉臨睡前和夜裡的奶。


4、斷奶前,改由爸爸或家人哄寶寶睡覺,媽媽避開一會兒。


5、盲目不科學的回奶方法,不但乳房脹滿疼痛,還會引起乳房下垂,乳房變形,乳房結節等。


6、在回乳期必須忍受,寶寶再哭再鬧,切忌斷續讓寶寶吮吸,更不能在乳頭上擦辣椒,或其他什麼刺激性的東西,若因脹痛而擠奶,這樣做必然會延長回乳時間。


7、盡量避免使用激素類的藥品,或回奶針之類的,很容易引起乳房痿縮,或乳腺分泌問題。


在回奶的期間,一定要注愚對乳房的正確護理,這樣才不至於讓乳房縮小。當乳房感覺比較脹的時候,可以適當的擠出部分乳汁,用來緩解疼痛。此外,當乳房裡面出現了硬塊的時候,一定要記得用手把這些硬塊揉開,這樣可以預防乳腺炎等疾病。


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