壯陽藥


女性經期吃苦瓜有什麼危害




苦瓜是夏季是一種必備食物,有清暑瀉火,解熱除煩等等多種作用,但是,經期的女性可以吃苦瓜嗎?現在我們就一起來具體了解下吧。

苦瓜的功效與作用

1.清熱消暑


苦瓜是夏季必備的消暑食品,對中暑發熱、痱子過多等等均有治療作用。


2.維生素C豐富


苦瓜中有大量的維生素C,能增強人體免疫力並預防心血管疾病,而且,其中特殊的生理活性蛋白質,能加速傷口愈合,有一定的美容之用。


3.降低血糖


苦瓜還有降低血糖的功效,所以有糖尿病或是血糖高的患者可以常吃苦瓜。


4.減肥,防輻射


對於夏季想要減肥與美白的女性來說,苦瓜是不錯的選擇,有較好的減肥,防輻射作用。

經期能吃苦瓜嗎?

經期的女性,少量的吃一些對身體也是不會有什麼太多的影響的。但是,苦瓜性寒,來例假的女性最好是遠離寒性食品,因此,吃苦瓜還要慎重。

經期吃過多苦瓜的壞處

1.刺激子宮收縮


苦瓜中的“苦瓜素”成分,可刺激子宮收縮,可能會引起痛經等不適症狀。


2.經期不順


苦瓜苦寒,性收斂,寒凝使血行減慢,因此,經期的女性別太多,小心影響月經的順暢。


3.脾胃功能較弱者慎用


有些人的脾胃比較虛冷,一吃冷食就輕易腹瀉,而這也會加重經期女性腹瀉的症狀。


4.不利於子宮健康


女性體質陰涼,所以在月經期間,所有涼性的物質都最好少吃,如苦瓜、西瓜等等,這容易造成氣血淤積,以致脫落未流出或者尚未脫落的子宮內膜淤積在子宮內,也會影響下次脫落的順暢性,不利於子宮健康。


5.可以在烹飪時,加些辛味食品


比如辣椒、胡椒、蔥、蒜等等,在炒苦瓜時,可以加一些改善它的寒性特征,免得損傷脾肺之氣。


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