壯陽藥


女人喝什麼湯補血啊




女人的健康是家人和社會都較為關心的事情,現在其實女人的生活工作壓力也是挺大的,許多人到了一定階段還需要相夫教子。出現一些身體疲勞、氣血不足的女人比較的多,這對於大家的身體是不好的情況。對此可以通過飲食調理一下,比如喝點滋補的湯。那麼,女人喝什麼湯補血呢?對此問題,請看下文的介紹。


1、銀耳紅棗湯


銀耳又稱為“窮人的燕窩”,燕窩雖補,卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似,價格便宜,所以稱為窮人的燕窩燕窩太補易上火。銀耳為涼補有潤燥的作用。燥氣和火氣就像急性慢性病,火氣來得急去的快。但是火氣太久未消就會轉成燥氣所以吃銀耳最有效銀耳、用桂圓幹、枸杞、紅棗銀耳熬湯,銀耳紅棗湯不但是美味的豐胸小點,還能使你的臉色白裡透紅,體態輕盈苗條。


2、黑糯米補血粥


黑糯米、桂圓和紅棗是大家都知道的補血好咚咚,再加上營養價值很高的山藥,益氣養血的功效更顯著,每個月記得喝哦,哈哈,黑糯米、紅棗、桂圓、山藥、紅糖,小小提醒桂圓雖然可以補血氣、促進血液循環,但是因為不易消化,每次盡量下7.8個就可以。


3、養顏補血燕麥粥


突然想起哪位佳人的話:女人時刻要珍愛自己!先別說時刻珍愛自己,能隔段時間想起自己已然不錯了。呵呵!


先泡好核桃、紅棗、龍眼幹。把燕麥清洗幹凈倒進電飯鍋裡,加適量的水,開煮咯!記得要看時間啊!粥滾開了就換到熬粥檔啊!出鍋前放了些紅糖。


4、雙紅補血湯


紅薯500克,紅棗10克,紅糖適量。清水2000毫升然後一起下鍋煮開,紅薯熟才下紅糖這個夏天經常吃的甜品,喜歡吃南瓜的也可以把紅薯換成南瓜。


女人喝什麼湯補血?上述給大家介紹的這幾種湯,都是比較的適合補血的。尤其是對於一些貧血的女人或者是月經期間的女人等,平時都可以喝點這些湯類,來滋補身體。即便是每天喝一次湯,都是對身體具有很多的好處的,也希望大家平時多關心身體。


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