壯陽藥


絕經後眼睛幹澀怎麼辦呢




女人絕經之後,漸漸的不如老年的階段了就要,身體各個方面也會發生一些變化,身體素質一天也不如一天了。很多人平時總會出現這樣或者那樣的小毛病,而眼睛幹澀是不少人都遇到過的問題。那麼,絕經後眼睛幹澀怎麼辦呢?對於這種情況,大家下面一起來看看下文的介紹。


飲食方面


多吃些降火的食物,比如苦菜、苦瓜、苦菊等,敗火能有效的減輕眼睛的幹澀不適,這主要適合因上火而產生的眼睛不適。此外要避免吃過於油膩辛辣的食物。


多飲菊花茶。


對於廣大的電腦一族來說,用眼經常過度,因此平常多飲菊花茶,對保護眼睛非常有效。菊花具有清肝明目降火的作用,常喝不僅保護眼睛,而且對身體很有好處。


起居方面。


早睡早起,每天保證8小時以上的睡眠,這樣才能讓眼睛得到充分的休息,除了睡覺時間,睡眠質量也要提高,應該達到深度睡眠,不能醒睡或者夢多。


生活方面。


控制好玩電腦、看電視的時間,長時間看電腦、平板,人的眼睛得不到休息,自然過度疲勞,容易產生幹澀等不適感。當看一段電腦、電視後,盡量向遠處眺望眺望,有助於緩解眼睛疲勞。


絕經後眼睛幹澀怎麼辦呢?每天一定要休息好,晚上不熬夜,早上別起來太早。白天的時候多喝水,適當的吃些水果,不要長時間的用眼,每天可以做幾次眼保健操。如果經常眼睛幹澀的話,則就要到正規的醫院眼科接受檢查,看是否是眼部疾病造成的。


犀利士 必利吉 萬艾可 每日錠




專業知識 持久訓練
性的教育 陽萎百科
男性保養 早洩百科
兩性話題 壯陽補腎
男性疾病 藥酒大全
成人文學 女性健康