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女生膝蓋痛是怎麼回事呢




很多人都以為膝蓋痛是年長人的事情,但是你知道嗎,雖然年輕,但是總有人會被時好時壞的膝蓋疼痛困擾著,很可能是得到了髕骨軟化症,你知道什麼是髕骨軟化症嗎?髕骨也就是通常所說的“膝蓋骨”,髕骨軟化是指髕骨軟骨因磨損、創傷引起的退化、變性,通常表現為膝蓋前方疼痛,所以,女生膝蓋痛一定要多加注愚,要及時的進行治療。


髕骨軟化症是種常見病,一項包括2743人的調查顯示,患病率為36.2%。“髕骨軟化症最多見於20—40歲的年輕女性。”史振才稱。一是由於女性運動量少、大腿肌力弱,突然的激烈運動就易造成髕骨磨損。二是因為女性喜歡穿高跟鞋。臺灣地區的一項研究表明,女性穿高跟鞋上下樓梯時,髕骨承受的重量可達到體重的7—9倍。三是與女性盆骨較寬,股骨傾斜角度大,髕骨所受壓力更大有關。


但是,很多年輕人並不把膝痛放在心上。開始只是膝部不適和軟弱無力,之後是膝痛,活動後尤其是上下樓時疼痛加重。此時,就要及時就醫了。“如果還不治療,疼痛會越來越嚴重,甚至發展為髕股關節炎。”史振才指出。


“日常生活中,要注愚保護髕骨,而且越早越好。”史振才強調,首先,連續走路別超過30分鐘,高跟鞋和平底鞋要換著穿。其次,減少上下樓梯的次數,少登山。最後,避免過度半蹲或全蹲,如伏在地板上擦地等。


上面所介紹的就是女生膝蓋痛的原因,相信大家已經了解了,另外想要告訴大家,如果已經得到了髕骨軟化症,一定要及時的進行治療,但是也要注愚鍛煉身體,可以通過每天的鍛煉,來對膝關節進行鍛煉,這樣不僅能夠減緩疼痛,而且能夠對病症的治療有很好的作用。


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