壯陽藥


女性宮寒危害大 居然這樣調理效果佳!




有些女性天生體質較寒:四肢容易冰冷,對氣候轉涼特別敏感臉色比一般人蒼白,喜歡喝熱飲,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐熱寒性體質。


宮寒的主要症狀:


1、發胖


宮寒者的另一表現是渾身發胖,並伴有氣短乏力、失眠多夢、月經過少、不排卵等症狀。子宮熱量不足,為了維護自身的生理機能,脂肪就充當起“護宮使者”,子宮越冷身體就越需要囤積脂肪,從而引起發胖。


2、月經異常


經前小腹有墜脹感,並出現白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現象,少數有反胃、作嘔反應;行經腹痛,小腹發涼,月經色黑有血塊,個別女性痛經達到難以忍受之程度。


1、月經期間調養


用紅糖、艾葉煮水喝,以暖宮散寒祛瘀。在例假前三天每天喝紅糖水,以增加排量,更好的讓月經排除幹凈,也活氣血,暖宮。


2、日常進補


枸杞子、核桃、龍眼肉、大棗、桑椹子、當歸、雞血藤、生薑和雞肉或者羊肉煲湯,湯水具有溫腎助陽、填精養血之用。多吃補氣暖身的食物例如核桃、棗、花生,讓先天的不足由後天的高能量來補足,不用擔心上


火,宮寒體質屬於火氣不足,不容易出現火大體熱的症狀。


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