壯陽藥


蹺二郎腿會讓這處變大 百分百人不知道!




穿著不合適的貼身衣物 內褲太大會使臀部缺乏足夠的支撐力,造成臀部下垂、外擴;而內褲太小或太緊則會把肉擠出來,造成臀部變形。


1.蹺二郎腿


蹺二郎腿會讓臀部處於受壓迫的狀態。由於臀部兩邊受力不同,抬起的一方肌肉向外延伸,阻礙腿部血液和淋巴循環,造成下半身浮腫,讓臀部更肥更寬。


2.長期癱坐


即使是非常累的時候,也不要一屁股癱坐在沙發上,因為肌肉得到徹底放松會使臀部變松變大。正確的坐姿是淺坐在椅子上,同時腳跟微微抬起。


3.長期穿5厘米以上的高跟鞋


有些人穿高跟鞋走路時會自然形成膝蓋彎曲,這會引起骨盆歪曲,進而使臀部橫闊。


4.內“八”腳


這種站姿時臀部下緣肌肉處於松弛和下垂的狀態,長此以往做再多提臀術都無法回位。


5.走路姿勢不對


走路姿勢不對或穿的鞋子不對不僅可能使人變得更胖,還會嚴重影響足部健康。比如趿拉趿拉地走路在讓小腿變得粗壯的同時,也會讓臀部肌肉變形下垂。


6.運動不足


運動不足會引起肌肉量的減少,進而無法負荷臀部脂肪的重量,在重力的作用下臀部便會下垂了。


7.高熱量飲食和口味重


大多數腿部肥胖者都喜歡吃高熱量的甜點及油炸食物,而嗜吃重口味食物時由於攝取過多鹽分,也會使人腿部浮腫。


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