壯陽藥


變大的自然方法有哪些




女性朋友都希望自己的胸部可以變得比較豐滿一點,這樣可以讓自己吸引更多的異性,但是想要胸部變得豐滿就需要女性朋友在平時多吃一些豐胸的食物,比如你們可以食用木瓜或者花生燉豬蹄等。對於胸變大自然的方法,我們建議大家應該要好好的學習一下,才能夠達到你們想要的效果。


首先食補:早上吃點芝麻糊。因為含的維E多,維E對增有絕對的好處.這點是科學證實的,每頓飯後(不要吃過多飯)喝一杯全脂牛奶(要知道乳房的主要結構就是脂房,不要擔心會發胖,因為牛奶不是晚上喝的,白天運動量大,會消耗掉的,不過晚飯最好在6點前吃然後喝全脂牛奶,因為晚飯過晚吃,那牛奶不會消耗掉。易發胖,再睡覺前一定要記著喝脫脂牛奶加一個雞蛋再加維它命E片(買好一點的)每頓飯菜比例要1:1多吃水果(特別是香蕉,少吃獼猴桃)這樣下來只要半個月,你就會發現自己有迷人的變化吧!


不過,要有足夠的女性荷爾蒙分泌,便要多吃含維他命B及維他命E的食物才可。維他命B群體是體內新陳代高血壓骸合成激素的重要營養素,而維他命E可促使激素分泌的卵巢正常生長,因此應多吃含維他命B群之食物如:肉類、內臟、牛奶、豆類等及高維他命E的食物如:牛油果、芝麻、蘆筍、杏仁、花生及芒果等。至於坊間流傳的豐胸食物如木瓜燉排骨、豬腳燉花生等亦沒有科學研究證實有效;不過,這些食物至少可提供不少的脂肪及蛋白質,作為胸部發育的原料呢。


保健按摩是采用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房,方便有效。具體方法:


1、直推乳房:先用右手掌面在左側乳房上部,即鎖骨下方著力,均勻柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路線推回,做20~50次後,換左手按摩右乳房20~50次。


2、側推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部著力,橫向推按右側乳房直至腋下,返回時用五指指面將乳房組織帶回,反復20~50次後,換右手按摩左乳房20~50次成效:每個動作重復8-10次,緊實胸部肌肉,加強支撐力,讓您的胸部越來越挺。


上面詳細的介紹了胸部變大的方法,希望你們在生活中可以好好的學習一下。女性朋友都不想讓自己成為太平公主,所以你們應該要選擇合適的內衣,並且你們可以適當的按摩一下胸部,這樣有助於胸部變大,讓你們更加有自信。


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