壯陽藥


女人這裡肉多竟活到99




很多的女性都希望自己可以擁有完美的身材,希望自己的胸部大一點,腿長一點,臀部翹一點,但是遇到自己的臀部很大的時候是非常的煩惱的,其實殊不知是有一定的好處的,那您知道女人屁股大心腦血管的原因是什麼嗎?您知道哪些會引起心腦血管疾嗎?今天就為您介紹一下有關如何預防心腦血管疾病的知識,感興趣的朋友們趕快來看看啊。


女人屁股大心腦血管好


多項研究顯示,臀部大的人體內“壞膽固醇”水平更低,“好膽固醇”水平更高,因而心腦血管硬化的幾率較小。


臀部脂肪可以中和有害的脂肪酸,而且還包含著防止動脈堵塞的抗炎症素。英國牛津大學研究還發現,大屁股的人患糖尿病的風險也很低。


一項跨國研究報告指出,豐臀配上纖腰可能是避免心臟病發作的最佳保障,腰圍與臀圍的比例較身體質量指數(bmi)更能預測心臟病發作的幾率。


最危險的是那些腹部肥胖的人,也就是被稱為蘋果形身材的人。


這部分人的脂肪細胞堆積在腹腔內主要器官周圍,影響血糖代謝,容易引起血脂、膽固醇、甘油三酯異常。這些都是引發心腦血管疾病的主要危險因素。


結果發現,參試者的記憶水平與體重有一定關聯。


參試者身體質量指數(BMI)每增加一個點,其智力測試成績就下降1分。研究顯示,“梨形”身材的參試者,即臀部比較大的女性,大腦記憶更容易出現問題。


新研究負責人戴安約砲·克爾溫博士表示,肥胖對健康的影響毋庸置疑,臀部脂肪可能會造成大腦中某種血栓的形成,造成老年癡呆症或者大腦血流受阻。


對此,克爾溫博士建議,臀部肥胖的女性應該積極減肥,雖然脂肪堆積位置無法改變,但是脂肪少點,健康就會多點。


女性腰臀比例多大最健康


腰臀比


達標值:男性<0.9,女性<0.8


測量方法:測出腰圍後,再環繞臀部最寬處測量出臀圍,兩者相除即得腰臀比(腰臀比例=腰圍/臀圍)。


新北市體育學院健康科學系教授茍波告訴記者,“腰臀比”是判斷腹型肥胖的重要指標。


一項發表在《新英格蘭醫學雜志》的涉及約砲洲9個國家超過35萬人的研究發現,與BMI相比,腰臀比可以更準確地衡量一個人的健康標準。


研究顯示,腰臀比每增加0.1,男性早亡幾率增加34%,女性增加23%。


美國運動醫學學會推薦的評價方法是,當男性的腰臀比大於或等於0.94,女性的腰臀比大於或等於0.82時,其患冠心病、中風等心腦血管疾病及糖尿病的危險性就會大大增加。


中日友好醫院內分泌科邢小燕教授表示,台灣男性腰臀比高於0.9,女性在0.8以上,可能就說明內臟脂肪過剩了。


這類人除了進行運動,更要注愚飲食上少精多粗,把一部分精米白面換成豆類、粗糧,少吃肥肉和油炸品,把炒、炸的烹飪方式改成蒸煮、燉等。


哪些會引起心腦血管疾病


1.高血壓


長期高血壓可使腦動脈血管壁增厚或變硬,管腔變細。當血壓驟升時,腦血管容易破裂發生腦出血;


或已硬化的腦部小動脈形成一種栗粒大小的微動脈瘤,當血液波動時微動脈流破裂而造成腦出血;或高血壓加快動脈硬化過程,動脈內皮細胞液受到損傷,血小板易在傷處聚集,又容易形成腦血壓栓,引發心腦血管疾病。


2.血液粘稠


現代生活節奏緊張,家庭、事業的壓力越來越大,人們的情緒也愈來愈不穩定;


同時,過量飲酒、攝入太多食物脂肪、缺少必要的運動,加之生活環境的污染,空氣中的負離子含量急劇下降,攝入體內的負離子也就不足,這些因素直接造成人體新陳代謝速度減慢,血液流速會減慢,血粘度迅速升高,造成心腦供血不足。


如果不及時預防、調理,將會引發冠心病、高血壓、腦血栓、脂肪肝等心腦血管疾病。


3.吸煙


吸煙者比不吸煙者發病率高得多,蛛網膜下腔出血多3-5.7倍,腦梗死的危險因素中,吸煙占第一位。煙堿可促使血漿中的腎上腺素含量增高,促使血小板聚集和內皮細胞收縮,引起血液粘滯因素的升高。


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