壯陽藥


月經下不來怎麼回事




生活中月經不調的女性月經是越來越多了,這和很多的原因都有關,有的女性月經總是不來,就算來了月經的量也是很少,這對女性造成的影響是很大的,大家應該對這方面的知識多一些了解,月經和女性的身體健康是息息相關的,出現月經不調該怎麼調理呢,我們來了解吧。


月經下不來是月經不調的現象,要及時的去調理:


1、日常護理飲食


早餐:紫米、玉米面、小麥面粉、雞蛋、番茄等,如:紫米粥、二面饅頭、番茄炒雞蛋;


午餐:糙米、粳米、苦瓜、雞翅、菠菜、粉絲等,如:二米飯、苦瓜燜雞翅、菠菜粉絲湯;


加餐:水果如蘋果;


晚餐:小米、粳米、羊肝、韭菜、芹菜、藕,如:米飯、爆炒羊肝韭菜、芹菜炒藕片。


2、月經不調的飲食護理


(1)黑木耳紅棗茶:黑木耳30克,紅棗20枚,黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次,連服。功能補中益氣,養血止血。主治氣虛型月經出血過多。


(2)濃茶紅糖飲:茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗,去渣,放紅糖溶化後飲。每日一次。功能清熱、調經。主治月經先期量多。


(3)山楂紅糖飲:生山楂肉50克,紅糖40克。山楂水煎去渣,沖入紅糖,熱飲。非妊娠者多服幾次,經血亦可自下。功能活血調經,主治婦女有經期錯亂。


(4)茴香酒:小茴香、青皮各15克,黃酒250克,將小茴香、青皮洗凈,入酒內浸泡3天,即可飲用。每次15-30克,每日2次,如不耐酒者,可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經期先期先後不定、經色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等症。


(5)山楂紅花酒:山楂30克,紅花15克,白酒250克,將上藥入酒中浸泡1周。每次45~30克,每日2次,視酒量大小,不醉為度。功能活血化瘀。主治經來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出後痛減。注愚忌食生冷勿受寒涼。


月經下不來怎麼回事,通過介紹大家知道這是月經不調很常見的症狀,希望大家能夠去多一些了解,如果您出現了月經不調的現象要能夠盡早的去調理,特別是沒有生育過的女性更要重視月經不調的危害。


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